co to znaczy

Miska wczorajsza, trening wrzuce pozniej, bo nie mam teraz za bardzo czasu. (Patrze z politowaniem na laski, ktore mi mowia ze 'mam szerokie, atletyczne' ramiona; haha. I sie mnie pytaja co cwicze na brzuch, a ja mowie ze nic :P) -W misce podana jest ryba croaker, taka znalazlam w google, na jezyk polski nie jestem w stanie tego przetlumaczyc; [...]

Czyli narazie nie panikować? Więc skoro te 30% ma problemy, to one później nie mają kłopotów z ciążą? U mnie chyab sie zaczęło po zwiększeniu aero i wrzuceniu cieższych ciężarów. I co, znaczy to, ze mam przestać ćwiczyc?

[...] co z tą redukcją. Jak zaczynałam to ustawiłam sobie za cel 52kg (tak, tak wiem - waga nie jest wyznacznikiem, ale ja potrzebuje konkretów, a x cm w pasie nic dla mnie nie znaczy, bo nie potrafię sobie tego zobrazować), zeszło mi to 8 kg szybko i sprawnie, ale od czerwca waga stoi. Uparła się. Nie ma się co dziwić - wpadam w wir obzastwa jak [...]

WITAM TO MÓJ PIERWSZY POST NA TEN TEMAT. Z GÓRY PRZEPRASZAM ŻE TAKI DŁUGI I OSOBISTY. JA RÓWNIEĄ MAM KURZĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ. WIADOMO NA CZYM TO POLEGA. MOSTEK ZOSTAJE WYPCHNIĘTY DO PRZODU. MYŚLĘ, ŻE WADA TEGO TYPU NIE POWODUJE ŻADNYCH KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM (BYNAJMNIEJ TAK JEST U MNIE). JEST TO NATOMIAST POWAŻNY PROBLEM ESTETYCZNY. NA DEFEKT TEGO [...]

[...] i wiem jak cienzko jest im zrobic co kolwiek by wygladac troche lepiej. Co do wygladu, lancuchow. Ludzie bez takich textow koles nosi to co lubi to co che to ze u was to jest traktowanie z gory nie znaczy ze u niego w miescie/wsi nie wprawia w zdumienie i dume. Pieknota/brzydota to sprawa osobosta a to dzial gdzie oceniamy miesnie nie ubrania.

Demolub - przebywam we wschodnich midlandach, okolice Stevenage, Stansted. A Twój Smith faktycznie podobny to tego na mojej siłce - walnę fotkę to się zobaczy Sene - z tymi polskimi koksami to też słyszałem ale wśród anglików też niezłe tuczniki chodzą. Tam, gdzie ja ćwiczę to spotkałem 2 koksów z Polski.Ale to było ze 2 lata temu. Już dłuuuugo [...]

[...] bądź nowośc dla organizmu będzie trudna :( Chciałabym pociągnąć dietkę do końca sierpnia, może troszkę dłużej jakby się udało. Waga, którą chcę osiągnąć to 50 kg, ale to nie znaczy, że ją chcę osiągnąć na tej tylko diecie, bo tu chciałabym zejśc do 52-53kg a póżniej przejdę na jakąś redukcyjną :) TO FAKT ZE BEDZIE TO NOWE DOSWIADCZENIE ALE [...]

Siema. chciałem zapytać czy jest coś takiego jak ilośc na mase siłe i rzeźbe... znaczy się z tego co mi wiadomo to na mase jest przedział 12-8, na rzeźbe 12 gdzieś do 18...?? czy mam racje? niby to wiemy a mi w innym temacie, w innej zakładce mod napisał, że nie ma czegoś takiego jak ilośc powtórzeń na mase czy rzeźbe...

[...] jest atakowanych wlokien miesniowych tym wieksza ich ilosc rosnie dlatego tez rozbijam klatke na 2 dni w tygodniu tak aby wykonac wszelkie mozliwe cwiczenia nie przesadzajac z liczba powtorzen) Wszystko zalezy do stopnia zaawansowania i typu treningu jeśli FBW to ćwiczysz 3 razy jeśli dzielonym wystarczy raz więcej nie znaczy lepiej pozdro

Borek12345 to co na ciebie dziala nie znaczy ze na innych tez dziala, w jakim celu radzisz mu a6w? jakie przeznaczenie ma plan a6w?( skoro uwazasz ze na cebie idealnie dziala) Maku17 przeczytaj to (posty by puma666): http://www.sfd.pl/Ile_razy_w_tygodniu_KAPTURY-t440879.html puchacz122 skos zadne 45stopni z nic nie wartej regulki, przy takim [...]

Polecam ostatni odcinek na YT z kanału Dawida Olszewskiego. Prowadzi go Modzelewski. Otóż Dawid na filmie robi kroki... cardio znaczy... chodząc po mieszkaniu. ;-) Niedawno rozbroił mnie Czechowicz i jego 15 oddechów między seriami, a tu proszę - jak w "Moralności Pani Dulskiej" Felicjan... spaceruje wokół stołu. ;-) ale to norma, tutaj tekst [...]

Wszystko będzie jutro wiadomo, dziś nie wstawiam fotek żeby nie zapeszać :) Znaczy ciężko, tylko w poniedziałek trenowałem nogi, w środę tylko wykroki, a potem czwartek już tylko praktycznie góra była, i tam nogi uczestniczyły pośrednio tylko No zobaczymy jak to będzie to bardziej własny eksperyment, w końcu na zawody się nie szykuje póki co, [...]

No w tamte wakacje od czerwca do stycznia masowałem więc wiem co znaczy robienie masy w upały,hehe. Ale co nie zabije to wzmocni,wszystko trzeba przetrwać.

[...] bo nawet w parterze może zostać zniszczony.. @xper to KO Mira na Cro Copie to takie KO jak KO JDSa na Cainie.. ta walka to była porażka i Cro Cop popełnił błąd i to ofc nie znaczy, że Mir jest lepszym strikerem, bo nie jest i nie był nawet od wówczas 37 letniego Cro Copa. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-04-16 16:14:03 Zmieniony przez - [...]

[...] że wraz z jego trwaniem zwiększa się zmęczenie, a po poprawnie przeprowadzonej rozgrzewce powinieneś czuć energie do treningu. To, że teraz nie masz jakichś odczuć nie znaczy w sensie pompy nie znaczy, że trening wykonałeś źle. Zaplanuj sobie parametry treningu i ich się trzymaj. A dopiero jest początek tego planu, pamiętaj, że teraz [...]

[...] jeszcze raz sobie przeczytam co powyzej napisales.... to moze cos zaproponuje. Generalnie piszesz ze trenijesz od kilku miesiecy.... trójbój czy generalnei na silowni? znaczy to ze Twój staz treningowy na silowni to, ..ile... 8 mscy? Ok, pozdrawiam, trzeba poswietowac " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney [...]

z wygladu tez jest fajnie znaczy sie jest poprawa bo to co teraz jest napewno nie jest moim marzeniem ale za ok 30 dni zobaczycie wszystkie fotki w trakcie cyklu jak i na koniec i efekty bedzie mozna podziwiac

[...] da. Myśle połaczyć klate z łapami w poniedziałek z tym że na klate zrobie tylko dwa ćwiczenia podstawowe w wtorek nogi w srode barki z wiekszym naciskiem na boczne aktony znaczy sie wznosy na boki bede robił na samym początku a w piatek Plecy tylko i wyłącznie pozwoli mi to na całkowite przemeczenie ich i dobrą regeneracje. No to tak na [...]

[...] :/. Co do coli to już się tłumaczę bo zostałem źle zrozumiany :). Te 5 litrów pepsi kupiłem jednego dnia, dlatego też było 5 litrów napoju słodkiego (nie zero), ale nie znaczy to, że wypiłem to jednego dnia :). Pryz moim poziomie glukozy to chyba bym zszedł, a przynajmniej byłoby mi niedobrze cały tydzień. 300 g węgli przy piciu coli tak. [...]

na CNC(numeryczne tokarki) znaczy nie że zmęczony bo tragedii nie ma (8h dziennie) , ale 3 zmiany są i organizm nie był przyzwyczajony i dlatego przemęczony chodziłem , teraz już lajt ;-) no 3 zmiany na poczatek to ciezko się przyzywczaic, tez tak własnie mam że zmeczony chodze. ale treningów nie odpusciłem;-) ładnie spamu;d shit z maturą pewno [...]